تجمع العراقيين في أمريكا iraqis in America - منافع الخضروات الورقيه. ومن لايحبها.. يمكن عمل عصير منها وذلك بوضع كوب من الخضروات المتنوعه مع نصف كوب من الماء وملعقه من عصير الليمون
فوائد الخضار الورقية في النظام الغذائي - دنيا يا دنيا #تغذية - YouTube